«Es la acción que corresponde al valor personal. El Amor Propio es un
concepto basado en la relación que se tiene con uno mismo; cómo te
tratas, de qué manera te hablas, en qué posición te colocas con
respecto a los demás, los sanos límites que te marcas a ti mismo y los
que marcas a otras personas para proteger tu estabilidad física y
emocional. Tiene que ver con cuidar de uno mismo» Inma Brea
Muchas veces nos preguntamos cómo amar al otro sin saber cómo amarnos a nosotros mismos, la verdad es que nos des vivimos por personas que no nos aman porque no hemos aprendido el verdadero amor, el amor leal y el que nunca nos fallara, ese amor está en uno mismo. La vida está llena de cosas buenas y malas, y no nos damos cuenta que la única persona que estará para nosotros somos nosotros.
¿Cómo no amarme si soy yo el único o única que ha estado siempre ahí? Nadie vale más la pena que nosotros mismos.
Primer paso para amarnos; agradecete todo lo bueno y lo malo que te ha pasado, solo tú eres autor de tú vida y responsable de tus logros y tus fracasos. Si no fuera por ti mismo no hubieras dado tus primeros pasos y no hubieses logrado eso que te tiene tan orgulloso, dile al espejo todas las cosas buenas que pienses de ti, lo orgulloso que estás y todo lo que vas a lograr para ti.
Segundo paso; has esa lista de cosas que nunca hiciste y siempre quisiste hacer, ir aún lugar bonito, aprender algo nuevo, salir con tu familia, conocer gente nueva.
Tercer paso; libérate de todas las culpas, reconoce que no siempre has tomado las mejores decisiones pero que esas malas decisiones trajeron aprendizajes y que siendo inteligente podrás aprender y convertirlo en una más de tus fortalezas, se resiliente.
Cuarto paso; cambia los hábitos que no sean de tu agrado o no te hagan sentir bien, como levantarte tarde o estar tanto tiempo en el celular, cambiar esa mala alimentación o empieza a hacer ejercicio.
Quinto paso; cree en ti si no crees que puedes cambiar esas pequeñas cosas que no te hacen feliz, si no crees que puedes sentirte orgulloso de tus errores o de tus aprendizajes, si no crees que seas una persona increíble, nada va a funcionar.
Espero estén listos para sentirse bien y ser la mejor versión de si mismos. Besos y abrazos, su amiga.